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Die Angst nicht zu genügen

Im Job, in der Ausbildung, in der Beziehung, im Alltag…

Konzept:
Theoretische Grundlagen und praktische Vorgehensschritte um mit der «Angst nicht zu genügen» umzugehen. Aufbau einer gesunden Selbstachtung, Überwindung konkreter Blockaden und bewusste Gestaltung des persönlichen Weges.

Inhalt:

  • Grundlagen (grundsätzliche Gehirnfunktionen, Umgang mit Stress)
  • Die Bedeutung von Einstellung und Verhalten
  • Aufbau der Selbstachtung
  • Die Angst entsteht bei mir
  • Das Prinzip der gewaltfreien Kommunikation
  • Pro-Aktive versus Re-Aktive Denkhaltung
  • Die Wortwahl: Ihre Bedeutung und Wirkung
  • Definition der eigenen Position
  • Definition der eigenen Strategie

Dauer: 2 x je 4 Lektionen
Preis:  CHF 480.00, inklusive Unterlagen

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