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Heart Gym Praxis (HGP)

Heart Gym® Praxis

Der neue Weg im Umgang mit Stress, Entmutigung und der Angst nicht zu genügen …

Der erste Schritt zur Praxis
Heart Gym®-Programm wird als neue Methode im Umgang mit Krisensituationen in diesem Einführungsseminar zugänglich gemacht. Die Teilnehmenden erhalten Einblick in die Wirkung von Heart Gym® bei sich selbst.

Alle folgenden Module werden durchgängig von 2 Trainern betreut.

Modul 1: Heart-Gym® Selbsterfahrung

  • Das Prinzip (Die Wirkungsweise von Heart-Gym)
  • Aufbau von gesunder Selbstachtung
  • Selbstempathie
  • Aufbau von Liebe
  • Geben ohne Erwartungen
  • Veränderung ungesunder Glaubenssätze
  • Aufbau eines positiven Menschenbildes
  • Einstellung und Verhalten
  • Umgang und Strategien in Stresssituationen
  • Erfahrungsbericht: persönliche Entwicklung

Dauer: 1 Tag
Preis: CHF 640.00, inklusive Unterlagen

Option: Das Modul ist auch als Einzelseminar buchbar.

 

Modul 2: Ängste und Blockaden

  • Grundlagen
  • Die Bedeutung von Einstellung und Verhalten
  • Selbstachtung als Basis
  • Die Angst entsteht bei mir
  • Das Prinzip der gewaltfreien Kommunikation
  • Pro-Aktive versus Re-Aktive Denkhaltung
  • Die Wortwahl
  • Definition und Kommunikation der eigenen Position
  • Definition der eigenen Strategie im Umgang mit Ängsten und Blockaden

Dauer: 2 Tagen
Preis: CHF 1’280.00, inklusive Unterlagen

Option: Das Modul ist auch als Einzelseminar buchbar.

 

Modul 3: Kommunikation und Beziehungen

  • Empathie
  • Wertschätzung
  • Echtheit
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • positive Gesprächsführung

Dauer: 1 Tag
Preis:  CHF 640.00, inklusive Unterlagen

Option: Das Modul ist auch als Einzelseminar buchbar.

 

Modul 4: Werkzeuge zur Selbsterkenntnis und eigene Anwendung

  • Entspannung
  • Meta-Mirror
  • Fragetechnik
  • Walking-Scale
  • integrative Körperarbeit
  • Erfahrungen

Dauer: 2 Tage
Preis: CHF 1’280.00, inklusive Unterlagen

Option: Das Modul ist auch als Einzelseminar buchbar.

Preis für den gesamten Lehrgang: CHF 3’840.–

Lehrgangsdauer: Beläuft sich auf ca. 6 Monate.

Hier zur Anmeldung